vk 2facebookinstagramyoutube 2odnoklassniki

Групповые фитнес программы

Профессиональный тренерский состав — отличительная черта и гордость сети фитнес-центров Dr.LODER. В этом легко убедиться, посетив групповые программы нашего фитнеса клуба, — кардио, силовые и велнесс-тренировки — на любой вкус! Они разрабатывались с тем, чтобы наши клиенты не только добивались спортивных успехов, но также обретали здоровье и сохраняли молодость и красоту.

 

Групповые занятия в фитнес клубе

Расписание групповых занятий фитнес клубов Dr.LODER  удобно для людей с различным ритмом жизни: здесь не придется ни под кого подстраиваться — время занятий подстроится под каждого клиента.
К тому же, во всех тренировочных зонах исключительно комфортно — здесь отличная вентиляция и современная система кондиционирования, амортизирующий паркет и самое современное фитнес-оборудование!


Виды фитнес программ

Виды групповых программ в фитнес клубах Dr.LODER разнообразны:
- аэробные классы (к примеру, STEP, BODY COMBAT, Cycle, TAE BO),
- силовые (SCULPT, UPPER BODY, LOWER BODY, PUMP, ABS + FLEX, FUNCTIONAL, HEALTHY SPINE, LEGS + FLEX ),
- смешанные классы (INTERVAL, STEP & SCULPT, UPPER BODY),
- программы MIND BODY (YOGA, PILATES, HATHA YOGA)
- фитнес танцы (ZUMBA, LATINA, BODY BALLET, LADY'S DANCE, BELLY DANCE, STRIP).

Также в Dr.LODER представлен REAL RYDER — эффективнейший сайкл-тренажер, который обеспечивает максимально реалистичную, с должной физической нагрузкой, имитацию велогонки. С этим тренажером групповые занятия в фитнес клубе становятся действительно увлекательными!


В клубе единоборств представлены уроки, основанные на ударных единоборствах, это BOX, KICK-BOXING, CAPOEIRA, MIX FIGHT, SAMBO, GRAPPLING, POWER STRIKE и MUAY THAI и, конечно, специальный урок для женщин LADY FIGHT.  А почитателей бассейна ждет широкий выбор программ по аквааэробике.

 


Смотрите также:


К списку