vk 2facebookinstagramyoutube 2odnoklassniki

Банный комплекс



  Очищение паром — древнейшая SPA-процедура, она способствует профилактике простудных заболеваний, нормализации обменных процессов и естественному очищению организма. Зная это, руководство клуба разместило на своей территории пять бань, позволяющих прочувствовать все разнообразие банных традиций народов мира. На первом этаже в фитнес-зоне расположена сауна для женщин, на втором — для мужчин, а общая сауна находится в зоне бассейна. Это традиционная финская баня, где температура (90-100ºС) выше, чем в русской бане, а воздух намного суше (10-15% влажности). Считается, что регулярное посещение сауны способствует снятию стресса: "В сауне рассеивается гнев", — утверждают финны. К тому же, такая баня предотвращает появление целлюлита, заметно улучшает состояние кожи и помогает… похудеть. В зоне бассейна расположен и «хамам» (с комплексом водно-тепловых и массажных процедур, сочетающих в себе традиции турецкой бани). Температура хамама позволяет находиться там значительно дольше, чем в сауне: тепло (40° С) и влажный пар (90 %) благотворно влияют на кожу, не пересушивая и не раздражая её. Это великолепный способ расслабить мышцы после продолжительных занятий фитнесом или любым другим видом спорта.

  Также в зоне бассейна есть инфракрасная сауна — изобретение известного японского врача Тадаши Ишикава, успевшее обрести популярность в Японии, Китае и Европе. Ее оздоровительный эффект основан на действии инфракрасного (т.е. теплового) излучения заданной длины волны. Излучение проникает в организм человека на определенную глубину, прогревая ткани, суставы и внутренние органы, вызывая тем самым повышенный приток к тканям лимфы и крови и усиленное потоотделение. Доказано, что инфракрасное излучение способствует заживлению ран, регенерации кожи после ожогов, в том числе и солнечных. Очень важно, что благодаря сравнительно мягкой температуре (50-55ºС) пользоваться инфракрасной сауной могут люди, не переносящие другие виды бань с высокой температурой и влажностью.

  Словом, у гостей клуба DR.LODER есть очень приятная возможность хорошенько прогреться перед бассейном или расслабить мышцы после тренировки. Знакомьтесь с банными традициями мира и — будьте здоровы!

Смотрите также:

К списку