vk 2facebookinstagrammyloder.blogspotyoutube

28 Февраля 2018 года

Семинары Adidas Academy

Спешим сообщить Вам, что в фитнес-клубе на «Белорусской»  стартует серия семинаров совместно с Adidas Academy.  Первая лекция состоится уже 29 марта в 19.00. Это углубленные групповые встречи длительностью в 2 часа, направленные на развитие необходимых качеств, запускающих личностную и спортивную трансформацию слушателя. Каждая встреча состоит из нескольких блоков, каждый блок  включает 7 лекций, цель которых:

  • познакомиться с понятием психосоматического здоровья

  • найти ценные знания и инструменты самопомощи
  • научиться оценивать функциональные возможности своего организма

  • начать правильно заниматься спортом или скорректировать свои тренировки, чтобы они были безопасны и эффективны
  • исследовать собственную мотивацию

  • освоить базовые подходы к управлению мотивацией в спорте и повседневной жизни
  • получить представление о жизненной энергии и своих личных ресурсах
  • получить знания о способах их поддержки и развития
  • подобрать и освоить инструменты для поддержки себя на пути начатых изменений
  • исследовать и найти простые способы, которые помогут начать вести и поддерживать здоровый образ жизни.

Узнать подробности и записаться на семинар можно на рецепции своего фитнес-центра